米ぬか酵素浴とヨーガの相乗効果その１

昨夜は満月でしたね。残念ながら、京都は雨でお月見はできず。ひと雨ごとに肌寒くなって、秋の深まりを感じます。

このところ忙しくて、なかなかご紹介できなかったお客様の声。少しづつこちらからお知らせさせていただきます。

米ぬか酵素浴に入る前に必ず隣接するケイマナヨガスタジオでクラスを終えてから酵素浴に入られていたHさん50代のレポートです。

[米ぬか酵素浴に1ヶ月以内に10回]

◉１日目…初めての体験でドキドキ！暖かくて気持ちよい。身体のだるさは無し

◉2日目…この日は、身体がだるく脱力感がありしんどかった。次の日の朝は、今までにない爽やかな身体の軽い目覚めだった！

◉3日目…顔に糠をかけずに入ったら、少し安心したのか15分早く感じしっかり入れた

◉4日目…とても気持ち良く糠に包まれながら寝てしまった

◉5日目～8日目…あまり変化なく15分間しっかり入れた

◉9日目…50肩が治っていることに気がつく

◉10日目…デトックスなのか、食あたりなのか解らないがお腹を下す。（体重が2kg減る）

[感想]

・10回入った以降から、身体もしまり、軽くなってきた！効果が現れ始めた！

・その日の体調や糠の温度により長く入れたり、短めに入ったり、無性に糠に入りたくなったりと米ぬか酵素浴に入ることが楽しみになった！

・ヨガと米ぬか酵素浴のセットで通っていた為、身体も以前より柔らかくなり筋肉痛がなくなった。

[変化]

・むくみがましになり楽になった。

・体重も３kg近く減り、維持できている。

・体重が減った事も嬉しいですが、身体が引き締まったことが嬉しい！

・生理前などは腰がだるいし痛かった部分を少し高めの温度で糠をかけてもらうと楽になった。

・そして、とにかく元気！

私にとって、もうヌッカの米ぬか酵素浴は必要不可欠です！出会えて良かったです！今も2～3日入ってます。続けて入ることに意味があり、効果もしっかり出て糠は裏切らないです！